手雷是战术性极强的投掷武器，掌握正确的投掷技巧能显著提升实战效果。手雷分为高抛、低抛和落地雷三种基础投掷方式，高抛适合远距离压制，低抛适合精准打击掩体后目标，落地雷则常用于撤退或救援时制造安全区域。投掷前需按住攻击键拉环，默认爆炸时间为5秒，通过控制拉环时长可实现瞬爆效果，这是减少敌人反应时间的关键。

投掷角度直接影响射程与精度，理论上45度角能实现最远距离，但实战中需根据地形灵活调整。跑动状态下的助力投掷能增加20%以上距离，但要注意保持身体平衡避免暴露。对于建筑内目标，需利用门窗或墙体反弹轨迹，破片手雷接触硬表面会弹跳，而燃烧瓶和烟雾弹可穿透部分障碍物。投掷前建议短暂观察抛物线预览，特别在复杂地形中要计算反弹路径。

探头雷通过掩体后侧身投掷实现隐蔽攻击，需确保只暴露手臂减少被命中概率。瞬爆雷需在拉环后默数2-3秒投出，使手雷在目标区域空中爆炸，这对清理固定掩体后的敌人尤为有效。手雷投掷过程中无法快速切换武器，因此必须确保自身处于安全位置或队友掩护下。

斜坡地形中需计算惯性滚动距离，向上坡方向多预留1-2米投掷点。水域作战时手雷是唯一能攻击潜水目标的武器，爆炸冲击波在水中有额外范围加成。载具附近投掷需采用低抛方式让手雷滚入车底，而室内密闭空间的手雷伤害会因墙壁反射提升30%左右效果。投掷前必须确认退路，避免卡位自伤；背包内建议携带3-4枚手雷为宜，过多会影响物资携带；玻璃幕墙建筑需注意双层玻璃可能阻挡投掷物穿透。所有技巧都需在训练场反复练习形成肌肉记忆，特别是抛物线预判和计时控制需要数百次实操才能稳定掌握。